西湖玫瑰跑选择的起点是断桥，先跑花朵环形。
1、出行：开车直接导航少年宫停车场，收费走的时候10元。不过像重大节假日，可能没车位，今天进去差点没车位，都是人。坐地铁的话地铁1号线早上6点首班，到凤起路下，再导航断桥。
2、起点热身处：云水光中亭。
事先买好腰包 （可以放一瓶水，2个能量胶，一个手机那种，半马/全马都够了）
披件保暖外套，背个小包，在亭子这里做热身，热身一定要充分，尤其大腿前后侧肌肉，髋关节。然后，外套、包放亭子里，跑完回来，放心不会丢。
3、路线选择：我们选择的是一开始就把人多相对绕行的花朵跑掉，从断桥开始。一开始一定要慢，当然也不忘拍些照片，记录生活的美好。
4、最后叮嘱：调整好自身节奏，呼吸、大腿拉起的节奏，跑步，不是为了快，而且为了快乐！
