清除手机应用缓存数据,比如：在苹果手机上面安装的微信、QQ等，在这些应用上面的经常会有很多聊天记录以及缓存的内容，会占用手机很大的内存影响手机运行速度，建议定期清理一下这些应用上面的缓存记录内容。
把手机上面的一些没必要的照片、视频、应用软件删除卸载掉，把能不要的东西的尽量不要，这样苹果手机就可以节省内存空间，手机运行反应速度也就会有所提高。
恢复苹果手机出厂设置，苹果手机恢复出厂设置以后，会将手机上面的所有资料抹掉，手机系统也恢复到原来的系统状态,这样也可以解决掉手机变慢变卡，
检查你的手机内存是否已满，如果手机内存满的话就很容易造成卡机现象，可以先卸载一些用不到的软件，或者清理一些手机内的电影音乐等东西
苹果手机运行速度慢怎么解决 扩展
关闭后台不必要运行的应用频繁的关闭“后台”只会加快iPhone的耗电速度，但是对于一些平时不怎么用的应用，完全可以双击home键关闭它，只保留常用的即可。像定位导航和音乐类应用是常驻内存的，没用时最好关了。
能手动执行的操作就不要开启自动模式iPhone会经常询问是否要加入附近的Wi-Fi网络吗?如果是，或许应该关掉这个功能。因为当iPhone在进行任何自动操作时，比如搜索附近Wi-Fi或升级应用，都会降低运行速度。想要关闭该功能，需要进入【设置】-【无线局域网】-【询问是否加入网络】，然后将其关闭。
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1、清空Safari缓存
经常使用 Safari 浏览网页时间久了会产生大量缓存数据，需要清空Safari的缓存来保持它的运行流畅。想要执行这个操作，需要进入【设置】-【Safari】，然后点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”。
2、关闭自动更新自动下载
如果iPhone在使用时出现卡顿，那可能是因为它正在后台尝试应用升级，而这完全可以通过手动的方式执行。想要更改自动升级应用的设置，你需要进入【设置】-【iTunes Store和App Store】自动下载的项目，然后全部关闭
